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Un plan d'entraînement personnalisé vous sera transmis par votre entraîneur via Nolio, vous permettant de progresser et d'atteindre votre objectif. Les entraînements seront adaptés toutes les semaines par votre entraîneur, en fonction de votre ressenti et des entraînements effectués. Votre entraîneur sera à votre écoute pour répondre à vos questions.
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